每天一本书丨《如何想到又做到》166/1000

时间:2019-09-05 来源:www.0419fc.com

来自Jane Book App的图片

001人们应该更多地关注短期目标而不是长期梦想。

002人们总是希望事情变得容易。他们喜欢容易做的事情,他们坚持做一些非常容易的事情。

003简单易行是帮助我们坚持下去的明智之举。

004冥想可以为人们的健康,幸福,关系和生产力带来持久的变化,甚至可以改变大脑的解剖结构。

将行为转化为习惯有助于将其刻在大脑中并增加“粘性”以便持续存在。

梨梨liz

2019.08.17 23: 57 *

字数168

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001人们应该更多地关注短期目标而不是长期梦想。

002人们总是希望事情变得容易。他们喜欢容易做的事情,他们坚持做一些非常容易的事情。

003简单易行是帮助我们坚持下去的明智之举。

004冥想可以为人们的健康,幸福,关系和生产力带来持久的变化,甚至可以改变大脑的解剖结构。

将行为转化为习惯有助于将其刻在大脑中并增加“粘性”以便持续存在。

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001人们应该更多地关注短期目标而不是长期梦想。

002人们总是希望事情变得容易。他们喜欢容易做的事情,他们坚持做一些非常容易的事情。

003简单易行是帮助我们坚持下去的明智之举。

004冥想可以为人们的健康,幸福,关系和生产力带来持久的变化,甚至可以改变大脑的解剖结构。

将行为转化为习惯有助于将其刻在大脑中并增加“粘性”以便持续存在。

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