夏天出汗多,别不在意,多吃“这菜”,解乏补脑健脾胃,少出虚汗

时间:2019-08-16 来源:www.0419fc.com

  一到夏天的时候,很多小孩子就特别容易出汗。有人觉得小孩子出汗是比较正常的,尤其是男孩子活力比较大,小孩子太活跃了,经常会跑着玩儿,所以就比较容易出汗,但其实孩子夏天爱出汗并不只是这一个原因。有时候也是因为孩子身体比较虚弱,抵抗力又差。体质较弱的孩子就比较容易出汗。

  t01cac99dcccfd31cf9.jpg

  孩子夏天的时候出汗多,宝妈们千万别不在意。夏天天气太过炎热,孩子很容易中暑,如果孩子经常出汗,可能跟孩子的体质有关系,身体虚弱就容易出汗多还特别容易中暑,要多关注孩子的身体状态。做好防暑工作,避免孩子夏天中暑。

  t0121445c51eb47ac34.jpg

  夏天出汗多,别不在意,多吃“这菜”,解乏补脑健脾胃,少出虚汗!今天小编要跟大家分享的这道菜营养又美味,孩子身体虚弱,抵抗力差。别随便乱吃药,我们可以通过食物疗法让孩子多吃一些营养健康的食材,提高免疫力,增强体质。

  t01b8544589e29e9d06.jpg

  今天给大家分享的这道菜,特别适合夏天的时候给孩子吃。它就是毛豆炒鸡蛋,毛豆角是夏天比较流行的一种休闲食品,很多人喜欢去夜市摊上吃烧烤,我们去吃烧烤的时候,常常会点一份水煮毛豆角,当作饭前的开胃小菜。很多酒鬼也喜欢把它当作了下酒菜。

  t01485788c3d11db6f7.jpg

  却不知道这种菜营养价值非常高,把它和鸡蛋一起炒着吃,既能清热消暑,又能解乏补脑,而且味道还非常鲜美,其实这次的方法很简单,把新鲜的毛豆角剥开取出里面的毛豆,放在淡盐水中泡一泡,搓洗干净,然后进行焯水,煮熟之后控干水分捞出锅。碗中打入两个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀,炒锅中放油,先把毛豆角放入锅中炒熟,再倒入鸡蛋一起翻炒。出锅之前加入少量的食用盐,鸡精,搅拌均匀就可以了。又香又辣,特别好吃,孩子夏天多吃这菜,养胃健脾又补血。孩子少出虚汗!

  图片来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢。

达到当天最大量