睡不好、爱上火?煮汤煮粥放点百合,让你沾枕就睡,还降火止咳

时间:2019-09-01 来源:www.0419fc.com

最近天气很热,人们会变热!整天都很热,我晚上睡不着觉,睡不着觉.

在这么炎热的一天,生活是由空调给出的,但是在空调房里待了很长时间,我的喉咙,喉咙痛和咳嗽都开始感到不适.

在南方的夏天,对妻子来说真的太不舒服了!

不要害怕,吃百合可以帮助你摆脱这些烦恼

帮助睡眠,舒缓神经,缓解咳嗽和肺部,并能治愈“百合病”

中医认为,百合略冷,扁平,具有明显的心火效果,可以被大多数人食用。

它的主要作用包括两个方面:一个可以清除心脏,平静神经,第二个可以滋养阴虚滋润肺部。

如果你总是感到沮丧,或者心烦,失眠,梦想,困倦,不想动,食欲好坏,那么百合适合你。

如果你有口干,喉咙发痒,或干咳,咳嗽无辜或少痰,长期咳嗽不愈合,你也可以吃百合调理。

这一系列症状,称为“医神圣”张仲景称为“百合病”,在他的处方中,这些小问题可以用百合来治疗。

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注意:

吃百合,也有禁忌。百合是一种凉爽,“滑滑的产品”,容易腹泻,或者怕冷的人,它不适合进食。

患有感冒咳嗽,咳嗽时带有清澈白色泡沫的人不应该进食,这会使咳嗽加重。

新鲜百合,干百合,哪一个更好?

百合,新鲜百合和干百合。

应该说两者在“安全和安心”方面差别不大,但无论是保湿还是保鲜百合都更强。

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通常,在进入菜肴时使用新鲜百合,并且经常使用干百合作为药物。

购买时,新鲜百合应选自大而均匀光滑,厚肉,白色或淡黄色。它看起来柔软,白色,有光泽,没有明显的痕迹。它闻起来有点轻微的苦味。

干燥百合的形状均匀,厚而白,在常温下可在3~4小时内恢复到新鲜百合。

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莉莉吃得很厉害。它可以用于烹饪,粥,汤,炖糖和药物。以下小编推荐了几种吃的方法

吃3种图案,粥和汤都很好吃

1.莲子百合红豆沙

原料:红豆500克,白莲子30克,百合10克,陈皮适量,冰糖约500克。

做法:

先洗净红豆,莲子和百合,在水中浸泡两小时;

煮开水,将红豆(和浸泡过的豆水),陈皮,莲子和百合放入锅中;

煮沸后,用两小时慢煮,最后用大火煮约半小时;

当你把红豆放到沙子里并加入适量的水时,你可以加入糖来调味。甜蜜是根据每个人的爱。

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百合粥

材料:百合30克,糯米50克,水400毫升。

做法:

将百合洗净切碎,煮至米烂汤浓稠,加入适量冰糖,早晚取暖。

莉莉悉尼汤

主料:百合30克,雪梨1粒,冰糖。

做法:

将百合花浸泡在水中一晚,第二天将百合花和水一起倒入砂锅中,加入半碗水煮一个半小时;

当百合腐烂时,它被包含在悉尼和冰糖的去皮仁切块中,然后煮沸30分钟。

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